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segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

AGORA!!!!! Dieta coletiva - Sem.2

Oi gente,

e a R.A continua e estou cada dia mais feliz. + 1kg eliminado. Estou dentro do ideal, pois especialistas dizem que + de 1kg por semana pode ser prejudicial à saude.
Bom, a minha R.A está baseada em mudanças de atitudes mentais e corporais.
Estou tomando linhaça germinada com frutas pela manhã e controlando a boquinha durante o dia. Nos intervalos, chá de hibiscus com gengibre. É isso ai e pra incentivar, segue uma frase motivacional...
"Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã" Dalai Lama
Então gente a hora é AGORA!!!! Faça escolhas inteligentes AGORA!!!!
Bjs

Um comentário:

  1. Oi Penha, concordo com o Dalai Lama :)
    neve é lindo mesmo ..mas o frio a gente deixa do lado de fora :)
    beijinhos querida e a nossa festa está chegando...yupiii!
    So *Ü*

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